仕事内容
所属チームやリーグと契約を結び、試合に出場して成績を残すことが仕事です。
日々のトレーニングや戦術理解、体のメンテナンスにも多くの時間を費やします。
試合以外にもファン対応やメディア出演、スポンサーとの打ち合わせが仕事に含まれます。
競技によって収入構造は大きく異なり、団体競技はチーム契約、個人競技は賞金とスポンサー収入が中心になります。
よく知られている仕事
プロスポーツ選手
「好きなことで食べていく」の代表格、でも実態は意外とシビア。
野球やサッカーをはじめ、競技を職業にする人たちです。 華やかな年俸のニュースの裏には、選手生命の短さという厳しい現実もあります。
5仕事内容・向いている人・やりがいと大変な点
向いている人
- 負けても立ち直れるメンタルの強さがある人
- 自己管理を継続できる人
- 結果が出ない時期も努力を続けられる人
- チームプレーと個人の勝負欲を両立できる人
やりがいと大変な点
やりがい
- 結果が数字としてはっきり出る手応え
- 観客に夢や感動を与えられる実感
- 自分の限界に挑戦し続けられる環境
大変な点
- 選手生命が短く、引退後のキャリアを早くから考える必要がある
- 怪我のリスクと常に隣り合わせ
- 結果が出ない期間の収入や契約への不安
6こんな人は後悔しやすい
- 競技で結果を出せば自動的に安定した収入が得られると思い込み、契約の不安定さを想定していなかった人
- 毎日のトレーニングと試合による体への負担の蓄積を軽視し、ケガをしてから後悔する人
- 競技人生が体力的に限られていることを踏まえず、引退後のキャリアを考えないまま現役生活を送る人
- 所属チームやスポンサーとの契約更新のたびに立場が左右される不安定さにストレスを感じやすい人
※ 当てはまる＝向いていない、ではありません。あくまで判断材料の一つとしてご覧ください。
71日の流れ
- 6 30: 起床後に体調チェックとストレッチ
- 8 00: チームでのウォーミングアップと基礎トレーニング
- 9 30: 競技種目に応じた技術練習
- 12 00: 昼休憩を挟んでコーチと戦術・フォームの確認
- 13 30: 実戦形式の練習や紅白戦
- 16 00: 個人トレーニングで弱点を補強
- 17 30: 治療室でケガの予防ケアやマッサージ
- 19 00: 帰宅後に食事管理と睡眠時間の確保を意識して過ごす
8働く場所による違い
プロチーム・リーグ所属
決まったリーグの試合に出場し、チームとの契約に基づいて活動する
個人競技(スポンサー契約中心)
チームに所属せず、大会成績に応じたスポンサー契約や賞金が収入源になる
実業団所属
企業に社員として所属しながら競技活動を行い、引退後は社内の別業務に就くことが多い
引退後指導者・解説者転向
現役引退後にコーチや解説者、スポーツ関連の仕事に転向する
9なるための情報
必要な資格・知識（例）
主なルート（例）
- 学ぶ 幼少期から競技に取り組み、基礎を積む
- 挑む 大会やユース組織で実績を積み、スカウトの目に留まる
- 契約 プロ球団・リーグとの契約、または個人競技ならプロ登録を行う
10年収帯の目安
年収の目安
300万〜数千万円（競技・実力による差が非常に大きい）
収入の特徴
- NPB（プロ野球）の平均年俸は約4,400万円、Jリーグ（J1）は約3,200万円程度とされる
- マイナー競技や個人競技では年収300万円台にとどまる選手も少なくない
- トップ選手は年俸に加えCM・スポンサー収入が大きな比重を占める
※日本プロ野球選手会・Jリーグ公式公表データを参考に作成
11職業データ比較
12主な休日
不定期・案件による
13関連する職業
一覧を見る
14よくある質問
プロスポーツ選手になるには幼少期から競技を始める必要がありますか？
多くの選手が幼少期から始めていますが、競技によっては社会人になってから本格的に取り組む人もいます。
プロ契約すれば収入は安定しますか？
競技や個人の実績によって大きく差があり、若手やマイナー競技では収入が不安定な選手も多いです。
引退後はどのような仕事に就く人が多いですか？
指導者や解説者のほか、一般企業への就職やスポーツ関連ビジネスに転向する人が多い傾向です。
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