仕事内容
スポーツインストラクターは、フィットネスクラブやスイミングスクール、ヨガスタジオなどで、お客様に運動の指導を行う仕事です。
グループレッスンを担当することもあれば、マンツーマンで個人の目標に合わせた指導を行うこともあります。
正社員として施設運営に関わる働き方のほか、フリーランスとして複数の施設と契約して働く人もいます。
よく知られている仕事
スポーツインストラクター
「できた！」の瞬間を、一緒に喜べる仕事です。
フィットネスジムやスイミングスクールなどで、運動の指導を行う仕事です。子どもから高齢者まで、幅広い世代の健康づくりを支えます。
5仕事内容・向いている人・やりがいと大変な点
向いている人
- 体を動かすことが好きな人
- 人に分かりやすく物事を伝えるのが得意な人
- お客様のペースに合わせて指導を工夫できる人
やりがいと大変な点
やりがい
- お客様の体力や技術が向上していく過程に関われる
- 自分自身も体を動かしながら働ける
大変な点
- 体力を使う仕事のため、体調管理が欠かせない
- レッスンの人気度によって収入が変動しやすい
6こんな人は後悔しやすい
- 給料の水準に対して、体力を使う仕事量の多さが見合わないと感じやすい人
- 土日や夜間などお客さんの都合に合わせた勤務時間になりやすいことを知らなかった人
- 声を出し続けたり体を動かし続けたりする働き方が体に負担になりやすい人
- お客さんのやる気を保つための励まし方に悩みやすい人
※ 当てはまる＝向いていない、ではありません。あくまで判断材料の一つとしてご覧ください。
71日の流れ
- 9 00: 出勤して施設の準備
- 10 00: 午前のレッスン(グループレッスンなど)
- 12 00: 休憩
- 13 00: 個人指導や新しいプログラムの準備
- 17 00: 夕方から夜のレッスン(仕事帰りのお客さんが多い時間帯)
- 21 00: 片付けをして退勤
8働く場所による違い
フィットネスジム
筋トレやマシンの使い方の指導が中心
スタジオ(ヨガ・ダンスなど)
決まったプログラムに沿ったグループレッスンが中心
プールでの水泳指導
子どもから大人まで、泳ぎ方を段階的に教えることが多い
9なるための情報
必要な資格・知識（例）
主なルート（例）
- 学ぶ 体育系の大学や専門学校でスポーツ科学を学ぶ
- 働く フィットネスクラブやスイミングスクールに就職する
10年収帯の目安
年収の目安
250万円 〜 450万円
250万円
350万円（中央値）
450万円
収入の特徴
- 正社員・業務委託・フリーランスなど働き方によって収入体系が異なる
- 資格を取得することで手当がつく施設もある
※厚生労働省 職業情報提供サイト「job tag」を参考に作成
11職業データ比較
12主な休日
シフト制・平日休みあり
13関連する職業
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14よくある質問
スポーツインストラクターになるには資格が必要ですか？
必須ではありませんが、担当する種目によっては専門の資格を取ると就職や指導の幅が広がります。
運動が得意でないとなれませんか？
基本的な体力や運動経験は必要ですが、教える力や伝え方のほうが重視されることも多いです。
16みんなのコメント
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